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糖水杨梅怎么做好吃?糖水杨梅的做法有哪些?[图]

10-03 杨梅 水果 果汁 我要评论

  杨梅是一种味道酸甜的水果,很多人都爱吃,杨梅的果肉不是特别的多,许多人爱将杨梅做成杨梅汁,还可以做糖水杨梅,糖水杨梅不仅味道美味,而且还能够帮助缓解积食、消化不良等症状,做法也很简单,那么糖水杨梅怎么做好吃?糖水杨梅的做法有哪些?

糖水杨梅怎么做好吃?糖水杨梅的做法有哪些?(1)

1、糖水杨梅的做法

  (1)制作糖水杨梅的材料

  平时在家中制作糖水杨梅时,需要准备杨梅五百克,蜂蜜五十克,冰糖一百克,盐少量,清水适量,另外还需准备一个干净的可以密封的玻璃瓶子。

  (2)糖水杨梅的做法步骤

  1、准备一个大点的盆子放入少量食用盐,加入清水调匀,然后把准备好的杨梅放入到淡盐水中浸泡,浸泡时间应该在半小时左右,泡好以后取出用清水洗净备用。

  2、把洗好的杨梅放入到锅中加入准备好的冰糖,再加入清水,清水的数量以没过杨梅为正好。放好以后开火煮制,开锅以后再用小火煮制十分钟。

  3、这时把锅盖打开,用勺子把表层的浮沫去掉,然后加入准备好的蜂蜜,调匀以后关火,让它自然降温。

  4、取五克左右的柠檬汁,直接加入到煮好的糖水杨梅中,调匀,然后再把它们取出装入到干净的玻璃瓶子中密封起来放入冰箱保存,想吃时随时取出食用就可以了。

2、吃杨梅的好处

  1、吃杨梅能止泻

  止泻是人们平时吃杨梅的重要好处之一,杨梅含有多种天然的杀菌成分,能消灭人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌,它对人类的痢疾、腹痛以及腹泻很了的治疗和缓解作用,另外杨梅还有一定的收敛消炎作用,对肠炎和痢疾治疗功效十分明显。

  2、吃杨梅能预防中暑

  吃杨梅能预防中暑,杨梅是一种可以生津止渴的特色水果,它还能清除人体内的热毒,人们在夏季食用可以预防中暑,缓解人类的因高温引起的心烦和干渴等不良症状。

  3、吃杨梅以健胃消食

  健胃消食也是人们吃杨梅的重要好处之一,它含有大量的有机酸,和一些维生素C,这引物质进入人体以后可以促进胃酸分泌,也能加快肠胃对食物的消化与吸收,对人类的消化不良和食欲不振等不良症状都有很好的调理作用。

  4、吃杨梅能排毒美容

  排毒美容也是杨梅的重要好处之一,杨梅的果肉中含有一些纤维素,它们可以刺激肠胃蠕动,能清理肠胃中积存的毒素,让它们随大便排出体外,而且杨梅中还有一些天然的黄酮类物质,它们能清理人体内的自由基,可以滋养皮肤延缓多种衰老症状的发生,因此说平时吃杨梅不但能排毒还能起到良好的美容作用。

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